Translate

24 Aralık 2013 Salı

ERİŞTELİ YEŞİL MERCİMEK


Bir çok insanın yeşil mercimekle ilgili önyargıları vardır.Ama bizim ailede çok sevilir.Protein değerinin fazla olması nedeniyle ben de sıklıkla yapmaya çalışıyorum.Denemenizi tavsiye ederim...


Malzemeler:
  • 1 büyük kuru soğan
  • 2 su bardağı yeşil mercimek
  • 1 büyük çay bardağı erişte
  • 1 yemek kaşığı salça
  • 1 yemek kaşığı un
  • Tuz,karabiber,kimyon,kırmızı toz biber

Yapılışı:
  • Soğan yemeklik doğranır.
  • Tencereye zeytinyağı konulup soğanlar rengi değişinceye kadar kavrulur.
  • Salça ve un eklenip karıştırılır.
  • Yıkanmış ve süzülmüş mercimekler eklenip 1-2 dakika karıştırılarak kavrulur.
  • Tuz ve baharatlarda eklenip karıştırılır.
  • Eriştelerde eklenerek üzerlerini 2 parmak geçecek şekilde su eklenir.
  • Mercimekler yumuşayana yemek özleşene kadar orta ateşte pişirilir.Afiyet olsun...



Hiç yorum yok:

Yorum Gönder